捻挫の治療|足、膝の痛みは西宮市あゆかわ整体院

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 捻挫画像
捻挫捻挫は関節の動き以上の動作が強制された場合に起こります。

主に転倒などでの自分自身の力、またはスポーツ中に相手からの
タックルなどによるものです。

多くが、図にあるように足首外側の筋肉または、靭帯を痛めた状態になります。
こうなると外見は、患部が腫れ、強い痛みや内出血を伴なう場合もあります。
靭帯がのばされただけの軽度の物から、筋繊維、靭帯の一部などが傷ついてしまっている状態まで様々なケースがあります。
まず腫れや内出血が見られる場合は、アイシングを施し、お早目にご来院下さい。


オスグッドの方
  オスグッド治療
オスグット病は、小学校高学年から中学生ぐらいまでの時期に多く発症する”関節痛の一種”です。

スポーツに欠かすことのできない練習として、ダッシュやジャンプ、キックといった屈伸運動があります。
成長期に、こういった「屈伸の動作」を過度に繰り返すことで、膝や脛骨に炎症を発症する症状をいいます。

      

  多くの原因として、オーバーユース(使い過ぎ)や成長痛とされています。
  骨格や体格、筋力の違いからか、女子より男子に多く見られる症状です。
  大腿四頭筋(太ももの前面の筋肉)のストレッチを始め、バランスの良い下肢・体幹の
  トレーニングが有効です。膝の痛みのあるお子様が折られる場合はお気軽にご相談ください。

アクセス
受付表〒663-8035
 兵庫県西宮市北口町1-2
    アクタ西宮東館1階110

TEL:0798-77-6241

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